Videografis: 5 Anjuran untuk Mengatasi Cemas Akibat Covid-19

Rinaldi Aban Suara.Com
Jum'at, 09 Oktober 2020 | 09:20 WIB
Ilustrasi gangguan cemas. (Suara.com/Michelle Illona)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Pandemi virus corona atau Covid-19 memang tidak hanya menimbulkan gejala fisik tapi juga gangguan mental. Pembatasan fisik, dan perubahan pola hidup yang penuh ketidakpastian membuat banyak orang cemas.

Lalu bagaimana agar kesehatan mental terjaga? Menurut psikolog, berikut lima cara sederhana yang bisa dilakukan agar tidak cemas, stres atau bahkan depresi menghadapi pandemi Covid-19. Selengkapnya dalam videografis di atas.  

Creative/Grafis: Andy Femy/Michelle Illona

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI