Kenali Sinyal Tubuh Kamu dengan Garmin Body Battery TM

Jika smartwatch mendeteksi peningkatan detak jantung dan stres, ini akan menyebabkan Body Battery TM terkuras.

Untuk mengisi ulang Body Battery TM , pengguna diharuskan mendapatkan tidur malam yang baik dan berkualitas saat menggunakan smartwatch Garmin.

Tidur dalam waktu yang lama tidak berarti kamu memiliki tidur nyenyak, itu bisa berarti buruk atau sekadar cukup.

Banyak faktor yang mempengaruhi kualitas tidur. Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, cobalah untuk menghindari kafein, alkohol, atau berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur karena akan menunda proses pemulihan.

Body Battery TM Terhubung dengan Sinyal Kesehatan

Otak adalah bagian dari tubuh, kemampuan untuk berpikir, fokus, memecahkan masalah, mengatur emosi, dan mengatasi hal-hal terkait dan dipengaruhi oleh keadaan fisiologis kamu.

Saat cukup istirahat dan Body Battery TM terisi, kamu mungkin akan menyadari bahwa berada atau mendekati puncak kekuatan mental mu.

Untuk mendapatkan hasil Body Battery TM yang akurat, disarankan untuk menggunakan
smartwatch Garmin secara konsisten.

Dengan pengukuran tingkat energi yang akurat dalam tubuh, fitur Body Battery akan membantu pengguna mengambil keputusan.

Smartwatch Garmin membutuhkan waktu sekitar 5-7 hari untuk mempelajari tubuh dan kebiasaan pengguna sehingga jam tangan lebih mengenal pengguna dan memberikan data yang akurat.