Berikut cara menggunakan Screen Time di iPhone:
- Buka Settings > Screen Time
- Ketuk Turn On Screen Time
- Pilih Continue.
- Pilih This is My [device] atau This is My Child's [device].
Sementara untuk Android, fitur Digital Wellbeing atau Kesehatan Digital masih dalam versi Beta. Namun beberapa ponsel sudah memilikinya secara bawaan.
Berikut cara menggunakan Digital Wellbeing atau Kesehatan Digital di Android:
- Buka Pengaturan
- Gulir ke bawah lalu pilih Kesehatan Digital & Kontrol Orang Tua
- Ketuk Tambahkan ikon di daftar aplikasi agar tampil di menu utama

Kedua fitur ini bisa memperlihatkan data seperti penggunaan layar smartphone setiap hari, mengurangi jumlah notifikasi, hingga mengatur jadwal agar ponsel tidak mengganggu selama waktu tidur.
Dua fitur ini juga memberikan kontrol bagi para orang tua untuk mengatur waktu penggunaan ponsel anak.