Berhati-hatilah Saat Main HP Sebelum Tidur, Ini Efeknya

Selain itu, Anda dapat memanfaatkan setting yang terpasang pada perangkat smartphone untuk mengatur kecerahan display tampilan.

Ponsel iOS memiliki Night Shift, sedangkan Android 7.0 memiliki Night Mode.

Pada laptop dan komputer desktop, Anda bisa mendownload aplikasi gratis yang disebut f.lux.

Baca Juga: Waspada Unggah Foto Liburan, Bisa Undang Maling, Terry Contohnya