Infografis
Suara.com - Salah satu olahraga yang cukup mudah dan sederhana untuk dilakukan adalah bola voli. Ada beberapa teknik dasar bola voli yang perlu kalian ketahui.
Dengan menguasai teknik dasar bola voli ini, Anda akan lebih mudah memulai permaianan. Berikut penjelasannya.
Teknik Dasar Bola Voli
1. Serve/Servis
Baca Juga: Renang Gaya Punggung: Posisi Tubuh, Gerakan dan Pernapasan yang Benar
Hal pertama paling mendasar yang harus dipahami oleh calon pemain voli adalah servis, dalam olahraga bola voli servis adalah sebuah tanda dimulainya permainan. Perlu anda ketahui bahwa servis terbagi menjadi beberapa jenis, beberapa diantaranya adalah:
- Servis Bawah
- Floating Overhand
- Overhand Round
- Hook Service
- Jumping Service
Perlu diperhatikan bahwa dalam tim voli pasti ada satu/dua orang yang ditugaskan untuk melakukan serve, perlu akurasi dan power yang bagus untuk menjalankan tugas ini. Oleh karena itu posisi ini menjadi sebuah posisi paling krusial dalam sebuah tim
Teknik dasar bola voli yang kedua adalah passing bawah. Passing dalam bahasa Inggris berarti memberikan umpan kepada rekan satu tim. Umumnya passing bawah dilakukan setelah menerima servis bola yang dilemparkan oleh tim lawan.
3. Passing Atas
Baca Juga: Inilah Ukuran Lapangan Bola Voli Standar Nasional dan Internasional
Sesuai dengan namanya, passing atas bekerja hampir sama dengan passing bawah. Yang membedakan adalah tenaga yang dikeluarkan untuk memberikan bola kepada rekan kita, perlu tenaga yang lebih kuat untuk melakukan passing ini. Passing dilakukan dengan tujuan agar rekan satu tim kita dapat mengeksekusi bola yang kita berikan menuju daerah lawan.
4. Smash
Teknik dasar bola voli keempat yang perlu anda pelajari adalah melakukan smash. Dalam istilah olahraga bola voli smash juga dikenal dengan istilah spike. Smash adalah sebuah teknik yang dilakukan untuk membuat bola jatuh pada daerah lawan.
Cara melakukan smash adalah dengan cara memukul bola dengan keras dan penuh tenaga dari bola yang sudah diberikan oleh rekan kita. Tujuan melakukan Smash adalah untuk mendapatkan poin
5. Blocking
Selanjutnya adalah melakukan blocking, blocking adalah sebuah teknik yang dilakukan untuk menghalau bola-bola yang diarahkan oleh lawan. Hal ini dilakukan agar tim lawan tidak mendapatkan poin
6. Set Up
Hal terakhir yang perlu anda ketahui adalah set up. Teknik ini dilakukan untuk menyusun strategi. Teknik set up dapat dilakukan dengan cara memposisikan badan para pemain, baik ke depan, ke belakang, dan ke samping.
Menarik kebelakang tentang bagaimana awal mula munculnya salah satu cabang olahraga ini rasanya perlu untuk dibahas, bola voli adalah sebuah olahraga yang dimainkan oleh dua grup yang saling berhadapan. Setiap grup terdiri dari 6 pemain inti.
Sejarah ditemukannya olahraga voli ini bermula saat seorang instruktur pendidikan jasmani asal Amerika Serikat yang bernama William G. Morgan pada 9 Februari 1985, mulanya olahraga ini diberi nama mintonette.
Olahraga voli ini pertama kali didemonstrasikan pada awal tahun 1986 di International YMCA Training School, momen ini sekaligus menjadi momen bersejarah dimana kali pertama pertandingan voli terjadi.
Olahraga voli adalah sebuah olahraga yang mengharuskan para pemainnya untuk bekerja sama secara apik, harus ada chemistry yang terbangun antara tiap pemain untuk memenangkan pertandingan voli.
Demikian adalah ulasan tentang 6 teknik dasar voli yang perlu anda ketahui, semoga dapat memberikan wawasan dan informasi baru bagi anda.
Kontributor : Dhea Alif Fatikha
