Tips Aman Olahraga Sepeda di Era New Normal

Minggu, 05 Juli 2020 | 14:08 WIB
Tips Aman Olahraga Sepeda di Era New Normal
Warga berolahraga menggunakan sepeda di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Minggu (7/6). [Suara.com/Angga Budhiyanto]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Dua hal itu diharapkan bisa membuat pegowes tetap nyaman bersepeda kendati harus tetap menggunakan masker wajah.

"Kalau kita bicara olahraga di tempat ramai mau tidak mau atau terpaksa ya harus pakai masker karena kita asling berisiko menularkan droplet," beber Andhika.

"Agar tidak bahaya, yang perlu dimainkan adalah intensitasnya. Kalau sepeda itu seberapa cepat kita mengayuh."

"Jadi cari intesitas dan pilihan medan yang tidak terlalu menanjak. Jangan lakukan kegiatan olahraga sepeda yang benar-benar buat kita ngos-ngosan," tandasnya.

Baca Juga: Tips Perawatan Sepeda Ala Ratu BMX Indonesia Elga Kharisma

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI