5 Tips Puasa Petinju Muhammad Ali Bagi Penderita Diabetes Ditengah Corona

Rizki Nurmansyah Suara.Com
Sabtu, 25 April 2020 | 04:05 WIB
5 Tips Puasa Petinju Muhammad Ali Bagi Penderita Diabetes Ditengah Corona
Petinju profesional asal Inggris Muhammad Ali. [Twitter@MuhammadAliBox]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

1. Jika tidak sehat atau memiliki gejala Covid-19, jangan berpuasa.

2. Jika tetap memilih berpuasa, saat sahur makan makanan yang lebih lambat diserap, seperti nasi basmati dan dhal, serta buah-buahan dan sayuran.

3. Selama puasa, jika sudah memeriksa kadar gula darah, lakukan lebih dari biasanya.

4. Saat buka puasa, makan makanan dalam jumlah kecil, hindari makan makanan yang manis atau berlemak.

Baca Juga: Hari ke-1 Ramadan di Masjid Al-Aqsa Ditengah Corona, Warganet: Patah Hati

5. Tetap di rumah. Jangan tergoda untuk mengunjungi keluarga, teman atau pergi ke masjid selama masa pandemi virus Corona Covid-19.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI