Infografis
![Perenang Indonesia, I Gede Siman Sudartawa, menunjukkan medali emasnya usai menjuarai final renang 50 meter gaya punggung putra SEA Games XXIX di National Aquatic Centre, Kuala Lumpur, Malaysia, Senin (21/8/2017) malam. [Antara/Sigid Kurniawan]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/08/21/92174-i-gede-siman-sudartawa.jpg)
Siman sendiri mengakui bahwa banyak perubahan positif setelah dirinya menjalani pola makan terstruktur sejak 2017. Dia lebih bugar dan mudah menjalani diet.
"Beda jauh. Sebelum program saya sudah jaga makan. Tapi belum tahu jumlah kalorinya harus berapa," ujarnya.
"Tapi setelah ada program ini, membentuk badan dan kebutuhan lainnya itu terpenuhi semua," pungkas Siman.
Baca Juga: Tinju Dunia: Bukan Manny Pacquiao, Ini Dia Petinju Penantang Mikey Garcia
