Infografis
Suara.com - Dalam ajaran Islam, cara menahan hawa nafsu adalah salah satu kunci mencapai ketenangan batin dan kedekatan dengan Allah. Salah satu teladan dalam mengendalikan nafsu adalah Ustaz Maulana, yang selama enam tahun sejak kepergian sang istri, konsisten menjalani puasa Idris.
“Makanya saya setiap hari puasa, puasa Idris yang saya lakukan salah satunya adalah bagaimana saya bisa menjaga diri,” ungkap pendakwah asal Sulawesi Selatan itu, dalam tayangan Pagi-pagi Ambyar, dikutip Selasa (17/9/2024).
“Yang namanya laki-laki, manusia tidak mungkin, pasti ada nafsu. Dari sini lah saya harus kendalikan nafsu ini dengan cara berpuasa Idris,” katanya melanjutkan.
Puasa Idris: Menjaga Hati dari Hawa Nafsu
Puasa Idris, sebagaimana diamalkan oleh Nabi Idris, adalah bentuk ibadah yang dilaksanakan dengan puasa setiap hari dan shalat malam sepanjang waktu hingga matahari terbit.
Mengutip laman IAIN Kudus, amalan ini dipercaya mampu mengangkat derajat Nabi Idris hingga ditempatkan di surga lapisan pertama, seperti yang tercatat dalam QS Maryam ayat 57. Puasa ini tidak hanya menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga dari berbagai hasrat dan keinginan duniawi.
Mengendalikan Nafsu Menurut Syekh Abdul Wahhab asy-Sya’rani
Mengutip Nu Online, Syekh Abdul Wahhab asy-Sya’rani memberikan pandangan yang menyebut puasa merupakan cara paling efektif untuk mengendalikan nafsu. Nafsu digambarkan sebagai api yang terus membara, dan makanan adalah bahan bakarnya. Dengan puasa, bahan bakar ini berkurang, sehingga api nafsu tidak semakin besar.
Lebih luas lagi, puasa juga melatih kita menahan diri dari keinginan-keinginan yang berlebihan, meskipun halal, seperti menghindari kemewahan dan berfokus pada kesederhanaan. Sikap ini menanamkan rasa syukur dan menjauhkan diri dari sifat tamak serta egois.
Baca Juga: Ustaz Maulana Komentari Thariq Halilintar yang Nikah di Bulan Suro: Kalau di Islam...
Selain puasa, mengurangi tidur juga menjadi cara ampuh menundukkan nafsu. Bukan dengan begadang untuk hal yang sia-sia, melainkan memperbanyak ibadah malam seperti shalat tahajud, dzikir, dan bermunajat kepada Allah. Dengan memperbanyak amalan ini, jiwa menjadi lebih tenang dan mampu menerima cahaya Ilahi, menghapus dosa-dosa, dan menjauhkan diri dari maksiat.
