Tips Buat Jemaah Haji agar Tidak Lemas Setelah Lama Terbang ke Tanah Suci

Lantaran itu, ia mengatakan, pentingnya jemaah haji agar selalu cukup minum air. Bahkan, jangan sampai menunggu haus.

Ia mengatakan, saat jemaah haji mengonsumsi air akan lebih bagus ditambah oralit.

"Asupan nutrisi, makanan dan buah juga harus cukup," katanya.

Selain itu, jemaah juga diimbau agar tidur cukup, baik secara kualitas maupun kuantitas.