Selain itu, agar tidak dehidrasi, jemaah diimbau selalu bawa dan minum air mineral minimal 200 mili liter per jam secara teratur.
"Lalu atur irama keberangkatan dan kepulangan dari pemondokan menuju Masjid Nabawi, dan sebaliknya, untuk menghindari penumpukan antrian lift di hotel. Juga pastikan makan tepat waktu dan beristirahat yang cukup,” ujarnya.
Sementara kepada jemaah, ia menyampaikan agar tidak sungkan meminta bantuan petugas, baik sejak di embarkasi, selama penerbangan, hingga di Tanah Suci.
"Bila mengalami kesulitan dan membutuhkan bantuan, segera hubungi Petugas Haji Indonesia," tegasnya.
Seperti diketahui bersama, pemerintah mengusung tema haji ramah lansia untuk haji 2024 ini.
Haji ramah lansia akan menjadi tekad semua petugas penyelenggara haji Indonesia di musim haji 2024 ini, termasuk MCH 2024.
Untuk mendukung pengetahuan jemaah tentang ibadah haji, Akhmad Fauzin mengatakan bahwa Kementerian Agama telah menyediakan Buku Panduan Manasik Haji, Buku Panduan Manasik Haji bagi Lansia, serta Video Manasik Haji yang dapat dilihat di aplikasi PUSAKA Kementerian Agama.
"Aplikasi PUSAKA dapat diunduh di Playstore maupun AppStore. Berangkat haji, jangan lupa download PUSAKA," katanya.