8 Khasiat Buah Kurma saat Puasa

1. Konsumsi 3-5 kurma saat berbuka puasa.
2. Kurma dapat dimakan langsung atau dicampur dengan makanan lain seperti yogurt atau oatmeal.
3. Kurma juga dapat diolah menjadi jus, smoothie, atau puding.
4. Hindari mengonsumsi kurma berlebihan karena dapat menyebabkan gula darah naik dan gigi berlubang.