Infografis
Suara.com - Salah satu kunci untuk dapat melakukan proses pendidikan di lingkungan pondok pesantren adalah kondisi badan yang sehat. Hal ini bisa dilakukan dengan peningkatan pola hidup sehat.
Salah satu faktor yang menunjang kesehatan tubuh adalah kesehatan gigi dan mulut.
drg. Irma Pramita Yahya, praktisi gigi sekaligus pemilik Klinik gigi NDC mengatakan, ketika menyikat gigi secara keseluruhan, lidah juga harus disikat, karena lidah juga bisa menjadi sumber berkumpulnya bakteri di dalam mulut.
"Cara menyikat gigi bagian depan dilakukan dengan cara diputar menggunakan bass system sesuai yang direkomendasikan oleh WHO,” katanya.
Menurutnya, cara menyikat gigi menggunakan metode bass system adalah menyikat gigi bagian depan dengan cara diputar dan untuk bagian belakang, tempatkan sikat gigi kurang lebih 45 derajat menghadap ke arah gusi dan menyikat ke arah gigi. Metode ini berlaku sama, baik untuk gigi atas maupun gigi bawah sehingga sikat gigi dapat menjangkau juga ke gigi dan gusi.
Selain itu, drg. Irma menegaskan bahwa untuk persiapan menjelang bulan Ramadan dimana nantinya kita akan berpuasa selama 12 jam, perlu juga ditambah asupan seperti banyak makan sayur dan buah yang akan sangat membantu sekali dalam pencernaan tubuh.
Hal inilah yang dilakukan Pondok Pesantren Asshiddiqiyah Jakarta. Para santri di kawasan ini mendapatkan Pelatihan Santri Berseri; Bercahaya, Sehat, dan Percaya Diri”.
"Saya sampaikan, kalau santri sehat, insya Allah Indonesia kuat,” ujar Wamenag, KH. Saiful Rahmat Dasuki, S.IP., M.Si, dalam “Pelatihan Santri Berseri; Bercahaya, Sehat, dan Percaya Diri”, Jakarta, Kamis (15/2/2024). Acara ini melibatkan 1200 santri.
Pada kesempatan itu, K.H. Ahmad Mahrus Iskandar, pengasuh Pondok Pesantren Asshiddiqiyah Jakarta mengatakan, menjelang bulan Ramadan, para santri dipersiapkan agar mampu menjaga kesucian dan kesehatan selama satu bulan beribadah, yang salah satunya adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Baca Juga: 5 Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Mulut, Ampuh Memutihkan Gigi!
“Setiap bulan Ramadan kita menahan diri dari makan minum di siang hari serta menjaga hawa nafsu. Ketika di dalam mulut tidak kemasukan makanan dan minuman, kondisi ini menyebabkan munculnya bau mulut,” ujarnya.
