Demi Tubuh Ideal, Ini Cara yang Dilakukan Health Influencer Turunkan Bobot hingga 65 Kg

Jum'at, 28 April 2023 | 11:25 WIB
Demi Tubuh Ideal, Ini Cara yang Dilakukan Health Influencer Turunkan Bobot hingga 65 Kg
Ilustrasi timbangan berat badan (Freepik/Jcomp)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Untuk mendapatkan tubuh yang kian atletis, Leo yang membawakan tema "Mental Health Akibat Bullying terhadap Fisik" ketika mengikuti kontes pria pada 2020, mengaku rutin melakukan giat gym semenjak tahun 2019 hingga sekarang.

Bagi mereka yang ingin tubuh ideal, Leo menyarankan untuk menyantap makanan yang direbus, menghindari gorengan, banyak minum air putih serta makan terakhir pada pukul 19.00 WIB.

Kepada pecinta kuliner, yang masih dalam suasana Idul Fitri ini, putra pasangan Marima Sibarani dan Lija Panjaitan yang kini memiliki tinggi 178 cm dan berat badan 74 kg ini juga mengingatkan agar tetap memilih menu sehat yang seimbang.

"Jangan lupa mengkonsumsi buah dan sayur-mayur, agar kondisi tetap fit," tutup Leo.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI