Infografis
Suara.com - Duduk berjam-jam di depan komputer membuat pekerja kantoran rentan merasa penat dan stres. Jika dibiarkan, hal ini bisa menjadi potensi penyakit yang berbahaya.
Untuk itu, pekerja kantoran butuh waktu untuk olahraga dan melakukan aktivitas fisik. Selain melepas penat dan stres, aktivitas fisik juga diketahui bisa menjaga kesehatan mental, kemampuan fokus, hingga mendorong kemampuan lainnya yang dibutuhkan pekerja.
Hal itulah yang ditawarkan oleh WeFitness, gym dengan konsep semi-outdoor yang berlokasi di rooftop WTC Sudirman Tower 1 lantai 18. Sudah dibukan sejak Grand Ppening pada Sabtu, 1 Februari 2020 lalu, WeFitness hadir dengan fokus pada kesehatan pekerja kantoran.
"Betul, kami fokus pada corporate well-being, yang artinya kesehatan pekerja kantoran. Kita yang kerja di kantor merasa perlu punya aktivitas di luar supaya tidak gampang sakit setelah seharian di dalam ruangan ber-AC,” kata Co-founder WeFitness, Bernadette, dalam keterangannya yang diterima Suara.com.
Baca Juga: Anak Main Virtual Reality Pokemon Go, Termasuk Aktivitas Fisik?
Gym ini mengusung tema group workout. Program yang tersedia adalah Bootcamp, Strength & Conditioning, Hypertrophy Strength Training serta Foundation for Beginners, dengan menggunakan peralatan seperti sled, prowler, barbell, dumbell, plyo box, kettlebell, deadball, rope,dan rowing machine.
"Di sini, program workout kami lebih banyak menggunakan bodyweight, berbeda dengan gym konvensional yang lebih banyak menggunakan mesin," ungkapnya lagi.
WeFitness juga memiliki tiga value proposition: quality program, quality coaches dan goal setting, dengan dukungan coaches berpengalaman dengan sertifikasi yang jelas baik dari APKI, NASM, maupun Australia Institute of Fitness.
"Para coaches bekerja sama untuk membuat program yang berfokus pada progres agar para member pada akhirnya bisa mencapai target masing-masing. Mereka juga memberikan personalized consultation untuk member sesuai kebutuhan masing-masing," sambung Bernadette.
Biaya untuk bergabung bervariasi sesuai paket yang dipilih oleh member, lanjutnya. paket yang tersedia antara lain adalah 10 session, 50 sessions, unlimited bulanan, dan membership setahun. Harga dimulai dari Rp 200 ribu untuk single visit sampai Rp 7.777.777 untuk paket setahun.
Baca Juga: Jalani Aktivitas Fisik Ekstrem, Remaja Ini Tidak Tahu Dirinya Hamil
Ketika ditanya apa pendapatnya mengenai banyaknya orang yang enggan berolahraga, Bernadette mengatakan bahwa ini dikarenakan beberapa gerakan olahraga yang pada awalnya terlihat sulit sehingga menimbulkan kesan sulit dilakukan pemula.
"Sering niat sudah ada tapi kalah dengan rasa takut ataupun malu. Di WeFitness, kami selalu bilang progress and transformation takes time, but we want to go through it with you. Jadi bagi pemula maupun yang sudah lama tidak berolahraga, jangan enggan untuk memulai dan bertanya," tutup Bernadette.
