Bekal untuk Hadapi Masalah Kecemasan Sosial, Lakukan Hal Ini

"Untuk memahami tentang kecemasan sosial, kita harus membedakan antara gangguan kecemasan sosial, yang merupakan bentuk terburuk dari masalah dan melemahkan lebih dari satu sisi kehidupan seseorang, dan apa yang disebut kecemasan sosial ‘non-klinis’ yang merupakan masalah yang lebih umum. Kecemasan sosial yang lebih serius memiliki konsekuensi negatif jangka panjang bagi kaum muda sehingga penting untuk mengenali tanda-tanda awal gangguan ini dan mencegah kecemasan sosial ringan sekalipun sebelum menjadi semakin buruk,” kata Ungar seperti yang tertulis dalam press release yang dikirimkan pada Suara.com.

Masalah kecemasan sosial bisa dirasakan siapa saja khususnya milenial, namun bagaimana mengatasinya dan bangkit adalah yang harus dilakukan.