7 Ide Platter Sehat untuk yang Ingin Kurangi Konsumsi Processed Food

Sebagai orang Indonesia, kita sudah terbiasa makan makanan olahan, seperti rendang, sup sayuran, bakwan, dan lain sebagainya.  Bahkan beberapa makanan olahan siap saji pun ditawarkan dan laris manis. 

Namun, sadarkah kamu kalau makanan yang paling baik adalah panganan yang belum melewati banyak proses alias masih utuh. Bumbu dan perasa tambahan seperti natrium dan gula pun harusnya wajib kita batasi.