Trik Sederhana Agar Badan Tetap Prima Selama Jalani Ibadah Puasa

Kamu pasti sudah menyadari bahwa puasa sering membuat badan terasa lemas atau loyo. Terlebih ketika siang hari yang panas, tubuhmu makin terasa lelah. Namun meskipun tantangan dan godaannya nggak mudah, kamu tetap harus semangat selama menjalani ibadah puasa. Jangan malahmalas-malasan karena ini hanya membuat kamu nggak produktif dan waktu terasa lebih lama.

Untuk itu, kali ini Yukepo bakal berbagi tips agar kamu tetap prima selama puasa. Cara ini bisa kamu lakukan dengan mengubah pola hidup kamu. Memang agak sulit, tapi step by step bisa kamu mulai pelan-pelan dari sekarang. Yuk, kepoin!

1. Puasa bukan berarti kamu berhenti untuk olahraga