Infografis
Bagi Anda yang suka menunda pekerjaan, hal ini tentu kerap kali membuat jengkel lantaran pekerjaan yang tak kunjung terselesaikan. Untuk mengatasinya dan menghemat waktu, metode 5 minute rule mungkin bisa membantu mempermudah hidup Anda. Metode ini merupakan teknik kognitif-perilaku yang dirancang untuk membantu mengatasi penundaan dan menjadi lebih produktif.
Jika Anda sering menemukan diri suka menunda hal-hal kecil, bahkan sulit memulai pekerjaan baru, yuk, simak penjelasan artikel berikut ini. Di bawah ini akan dijelaskan terkait aturan lima menit yang akan mengubah hidup menjadi lebih produktif dan juga efisien.
Menunda Menjadi Kecenderungan Alami
Sebelum membahas lebih jauh apa itu 5 minute rule atau aturan lima menit, perlu diketahui bahwa menunda suatu pekerjaan adalah kecenderungan alami yang terjadi. Biasanya ini terjadi karena seseorang menghindari melakukan apa yang tidak menyenangkan menurutnya.
