Kenali 10 Manfaat dan Efek Mengonsumsi Kopi Bagi Kesehatan

Belakangan, kopi telah menjadi gaya hidup. Minuman ini jadi semacam ritual dalam memulai aktivitas.

Lalu, apa saja manfaat dan dampak minum kopi setiap hari untuk kesehatan tubuh?

Dilansir dari kontan.co.id, ini sepuluh manfaat dan efek dalam mengonsumsi kopi.

1. Dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol

Manfaat dan efek minum kopi setiap hari pada tubuh yang pertama adalah dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol.

Salah satu pendiri FWDfuel, Kylene Bogden mengatakan, lemak dalam biji kopi, terutama dalam minyak seperti kafestol dan kahweol, dapat berkontribusi pada peningkatan kolesterol. Terutama LDL atau kolesterol jahat.

2. Meningkatkan tekanan darah

Kafein memiliki Manfaat vasokonstriksi yaitu dapat menyempitkan pembuluh darah. Oleh karena itu, kafein dapat meningkatkan tekanan darah dalam 30 menit pertama setelah konsumsi.

Ada satu hipotesis menyatakan, kafein dapat memblokir hormon yang memperlebar arteri kamu.

3. Meningkatkan kesehatan jantung