Pakar Gizi: Puasa Syawal Momen Pengendalian Diri

Pantau.com - Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB) University Hardinsyah menilai puasa Syawal bermanfaat dalam merawat kondisi tubuh serta sebagai momentum pengendalian diri setelah sebulan penuh berpuasa.

"Anjuran puasa Syawal ini membuat manusia yang telah melaksanakan puasa Ramadhan berpikir apakah mengendalikan diri atau tidak," ujar Guru Besar IPB University ini dalam keterangan tertulis yang diterima di Jakarta, Kamis (20/5/2021).

Puasa Syawal termasuk salah satu anjuran puasa sunah (sunah Muakkad) yang dikerjakan usai merayakan Hari Raya Idul Fitri atau lebaran.