Infografis
Tertekan hingga stres merupakan kondisi wajar seseorang ketika bekerja. Tetapi hal ini tidak bisa dipandang remeh lho! Pasalnya, stres bakal mengganggu performa kinerja kamu di tempat kerja. Lalu bagaimana sih cara mudah mengatasi stres?
Sebelumnya, kamu perlu tahu dulu nih, apa sih stres itu? Mengapa kamu bisa mengalami hal itu? Stres umumnya normal terjadi pada setiap orang. Stres yang normal bisa memberikan dampak positif, misalnya membantu kamu bekerja lebih cepat ketika sedang mengejar masa tenggat waktu. Namun hati-hati, kondisi stres bisa berdampak negatif jika sering terjadi dan berkepanjangan lho.
