Kurang Aktivitas Fisik Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Tidak Menular

Kaltimtoday.co, Samarinda – Penyakit Tidak Menular (PTM) merupakan penyakit yang tidak disebabkan oleh virus, tapi karena perilaku pola hidup seseorang. Penyakit ini tidak boleh dianggap sepele karena menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia. Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO) tahun 2021, sebanyak 71 persen meninggal disebabkan PTM.

“Salah satu penyebab utama dari PTM adalah kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan. PTM yang masih menjadi momok di Indonesia antara lain seperti diabetes melitus, hipertensi, penyakit jantung koroner, gagal ginjal dan juga stroke. Pemicu lainnya memakan makanan pencetus penyakit tersebut. Misalnya, diabetes tidak boleh makan gula tapi makan gula berlebih setiap hari,” ucap dr. Dieni Azra saat menjadi narasumber pada Seminar Kesehatan yang diselenggarakan oleh Darma Wanita Persatuan (DWP) Kaltim di Hotel Senyiur, Selasa (11/10/2022).

Menurut dr. Dieni, kurang aktivitas fisik, kurang makan buah dan sayur kemudian tidak rajin olahraga, dan tinggi asupan gula garam dan lemak sangat berpengaruh pada kesehatan.