Infografis
INFOSULAWESI.com - Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan energi dan semangat. Salah satu cara yang efektif untuk melakukannya adalah dengan berolahraga ringan sebelum memulai aktivitas berat.
Olahraga ringan di pagi hari tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga manfaat mental dan emosional.
Artikel ini akan menjelaskan manfaat olahraga ringan di pagi hari sebelum memulai aktivitas berat yang dapat meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas.
