Kaum Rebahan Harus Tahu Jenis-Jenis Tidur; Ada yang Dilarang dan Dianjurkan

Harakah.id – Meski remeh, pekerjaan bernama tidur juga memiliki potensi mendatangkan pahala. Kaum rebahan harus tahu, ada tidur yang dilarang dan ada juga yang dianjurkan. Masing-masing ada manfaat dan konsekuensinya…

Tidur adalah kegiatan wajib yang mesti dipenuhi sebagai bentuk perhatian kita terhadap tubuh yang diberi oleh Allah SWT. Para ahli menyebutkan bahwa batas maksimal tidur yang harus dipenuhi oleh seorang manusia adalah 8 jam sehari. Tidur yang cukup akan memberikan efek positif bagi tubuh dan menjaga stamina badan untuk melakukan aktifitas sehari-hari.

Namun, memilih waktu tidur tidak boleh asal-asalan. Ada waktu-waktu yang tidak dianjurkan bagi kita untuk tidur ketika itu. Namun ada juga waktu-waktu yang manusia dianjurkan tidur kala itu. Menurut para ulama, waktu-waktu tidur juga memiliki efek, baik secara fisik maupun secara ruhani.