Dampak Stress Berkepanjangan Bagi Tubuh Kita

Tentu kita semua sangat familiar dengan kata-kata stress ya, dan tentu kita semua pernah mengalaminya.

Stress bisa memberikan dampak positif (“eustress”) atau juga bisa memberikan dampak negatif (“disstress”) bagi tubuh kita.

Terkadang stress dibutuhkan untuk perkembangan hidup kita, misalnya kita diberi deadline target pekerjaan yang diluar perkiraan kita, tentu pada awalnya kita merasa stress, namun kedepannya kita berusaha mencari jalan bagaimana caranya untuk mencapai target yang telah ditentukan oleh perusahaan.