Lawan Kantuk di Jalan saat Berkendara, Ini Tips yang Bisa Dilakukan

Suara.com - Pernah ngantuk berat pas lagi nyetir? Wah, bahaya banget untuk keselamatan pengendara maupun penumpang. Apalagi di saat momen jelang Lebaran 2024 ini, kondisi ngantuk bisa-bisa bikin perjalanan tak nyaman.

Kantuk saat menyetir bisa ditangkal dengan berbagai cara agar mata tetap melek dan fokus sampai tujuan.

Simak dulu yuk jurus-jurus ampuh lawan kantuk di jalan raya dilansir dari Auto2000:

1. Sebelum Ngacir, Pastikan Istirahat Tercukupi

Ini dia jurus utama. Layaknya pepesan kosong kalau kita nekat perjalanan jauh tanpa tidur cukup. Minimal kudu recharge energi setidaknya 7-8 jam, biar badan fit dan pikiran fokus ke jalan. Ingat, kantuk itu musuh nomer satu pengemudi!

2. Istirahatlah di Pit Stop Sebentar

Dalam kondisi ngantuk di jalanan, jangan dipaksain untuk lanjut menyetir. Atur jadwal istirahat setiap 2-3 jam sekali. Keluar mobil, jalan-jalan kecil, atau sekadar ngopi (berlaku bagi yang tidak puasa) di rest area bisa jadi solusi jitu. Anggap aja lagi nge-pit di pertandingan balap F1, biar nanti bisa ngacir lagi dengan fokus.

3. Lawan Kantuk, Bukan Lawan Rasa Kantuk!

Ngantuk? Jangan langsung ngerayain dengan menggunakan kopi atau minuman berenergi. Efeknya cuma sesaat, malah bisa bikin ketergantungan. Lebih baik menepi sebentar, pindah posisi nyetir, atau coba yoga jari biar mata lebih melek. Ajak ngobrol teman perjalanan juga bisa jadi solusi asyik.

4. Kekuatan Hiburan: Teman Perjalanan yang Seru