Tak Punya Waktu Buat Nge-gym? Begini Caranya Manfaatkan Mobil Buat Work Out

5. Menggunakan Ban Cadangan, Lagi!

Selain untuk latihan angkat beban, ban cadangan juga bisa kamu gunakan untuk gerakan yang satu ini. Sambil memegang ban cadangan, kamu melakukan gerakan ke samping sambil menekuk satu kaki.

6. Putar Kemudi Supaya Lengan Otot Jadi!

Dalam kondisi mobil berhenti, setir kemudi akan terasa berat, kan? Nah, kamu bisa coba tuh untuk memutar setir kemudi beberapa kali. Hal ini berguna untuk membentuk otot di bagian lengan.

Baca Juga: Warganet Geram, Ibu Ini Ngamuk dan Pukuli Mobil Petugas Saat Ditindak

7. Sit Up di Kemacetan

Kalau yang pertama, kamu melakukan sit up di bagasi bersama seorang teman. Kali ini, dengan merebahkan kursi kamu bisa melakukan sit up sambil menunggu kemacetan lalu lintas.

8. Pull Up

Selain untuk melakukan sit up bersama teman, bagasi mobil juga bisa kamu manfaatkan untuk melakukan latihan pull up, lho.

9. Push Up

Baca Juga: Tak Hanya Mobil, Ferrari Ternyata Pernah Buat Kapal Cepat

Latihan push up, biasanya jadi yang paling dasar ketika akan berolahraga. Dengan memanfaatkan mobil jenis hatchback, kamu bisa melakukan push up sambil menaikkan kaki ke kap mesin ata ke kaca pintu belakang.