Niat Puasa Senin-Kamis dan Keutamaannya

Meningkatkan Sistem Imun: Puasa membantu meregenerasi sel-sel imun, memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi.

Manfaat ini optimal jika puasa dilakukan dengan pola makan seimbang saat berbuka dan sahur, serta tetap terhidrasi. Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum berpuasa.