Ternyata! Daun Hijau Kecil Ini Bikin Kulit Cantik, Banyak Tumbuh di Pekarangan Rumah

Bagi ibu menyusui, daun kelor dikenal sebagai pelancar ASI alami. Kandungan kalsium dan fitonutrien tertentu membantu merangsang produksi ASI, sekaligus meningkatkan kualitas nutrisinya untuk bayi.

Tak heran jika kelor sering dianjurkan dalam menu harian ibu menyusui, baik dalam bentuk sayur bening, teh herbal, atau kapsul ekstraknya.

10. Mendukung Program Diet dan Detoks Alami

Daun kelor rendah kalori namun tinggi nutrisi, cocok untuk kamu yang sedang dalam program diet sehat.

Selain itu, kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi pada kelor membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami, membersihkan racun dari hati dan ginjal.

Bagaimana Cara Mengonsumsi Daun Kelor?

Kamu bisa mengonsumsi daun kelor dalam berbagai bentuk:

- Sayur bening atau tumis kelor

- Teh kelor dari daun yang dikeringkan

Baca Juga: Bisa untuk Menangkal Sihir? Menilik Manfaat Daun Kelor yang Jadi Menu Buka Puasa Geni Faruk

- Kapsul herbal ekstrak daun kelor