Infografis
Berkat kandungan vitamin A yang tinggi, daun kelor juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kelembapan mata, mencegah rabun senja, serta memperkuat fungsi retina.
Ini menjadikan daun kelor sebagai pilihan alami yang baik bagi siapa pun yang ingin menjaga penglihatan tetap prima, apalagi di era digital yang menuntut kita sering menatap layar.
7. Meningkatkan Energi dan Mengurangi Kelelahan
Daun kelor sering disebut sebagai “natural energy booster”. Kandungan zat besi dan magnesium di dalamnya membantu meningkatkan produksi energi dan mengurangi rasa lelah berlebih.
Bagi yang punya aktivitas padat atau sering merasa lemas, menambahkan kelor dalam menu harian bisa jadi pilihan yang tepat.
![Daun kelor (Moringa oleifera) punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh [Suara.com/Muhammad Yunus]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2025/04/08/76732-daun-kelor.jpg)
8. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan vitamin E dan C dalam daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Keduanya membantu mencerahkan kulit, mencegah keriput, dan menjaga elastisitas alami kulit.
Selain itu, kelor juga bisa digunakan sebagai masker alami untuk rambut rontok dan kulit kepala bermasalah.
Banyak produk perawatan tubuh berbasis herbal kini memasukkan kelor sebagai bahan aktif karena manfaatnya yang terbukti.
Baca Juga: Bisa untuk Menangkal Sihir? Menilik Manfaat Daun Kelor yang Jadi Menu Buka Puasa Geni Faruk
9. Membantu Meningkatkan Produksi ASI
