Ternyata! Daun Hijau Kecil Ini Bikin Kulit Cantik, Banyak Tumbuh di Pekarangan Rumah

- 15 kali lebih banyak kalium dibanding pisang

- serta 2 kali lebih banyak protein dibanding yoghurt.

Karena itulah daun kelor dianggap sebagai “multi-vitamin” alami yang murah dan mudah didapat.

2. Membantu Menurunkan Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Ini sangat penting bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi.

Kandungan isothiocyanate dan antioksidan alami dalam kelor mampu meningkatkan kinerja insulin dan menstabilkan kadar gula dalam tubuh.

Dalam studi kecil pada penderita diabetes tipe 2, konsumsi daun kelor secara rutin membantu mengontrol gula darah lebih baik dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.

3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Bisa untuk Menangkal Sihir? Menilik Manfaat Daun Kelor yang Jadi Menu Buka Puasa Geni Faruk

Tak hanya gula darah, daun kelor juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Ini tentu berdampak positif terhadap kesehatan jantung.