Infografis
Suara.com - Viral video yang memperlihatkan para siswa-siswi sekolah menengah pertama (SMP) tidur siang di sekolah. Video itu diunggah oleh di akun Instagram @smpn39sbyofficial, beberapa hari lalu.
Dalam video yang diunggah, terlihat para siswa siswi membawa bantal dan boneka masing-masing. Mereka juga terlihat tidur di lantai kelas dengan alas tikar.
Siswa laki-laki dan perempuan dipisahkan selama kegiatan tidur siang. Setelah ditelisik, ternyata ini merupakan salah satu dari program sekolah tersebut.
"Mengapa tidur siang itu penting?? Tidur siang memiliki banyak manfaat lho..Durasi ideal tidur siang antara 10-60 menit dan waktu terbaik dilakukan antara pukul 13.00 hingga tidak lebih dari pukul 15.00," tulis dalam unggahan, dilihat Selasa (21/1/2025).
Disebutkan bahwa manfaat tidur siang antara lain membuat otak jadi fokus belajar, membuat tubuh tumbuh kuat, memperbaiki sel-sel yang rusak, mengoptimalkan daya ingat, dan menjaga daya tahan tubuh.
"Oleh karena itu, kegiatan tidur siang bersama menjadi salah satu program unggulan di SMPN 39 Surabaya," tulisnya.
"Tidurlah Nak, Istirahatkan Tubuh dan pikiranmu. Tidur Berkualitas, Anak Tumbuh Cerdas," sambungnya.
Video siswa siswi SMPN 39 Surabaya tidur siang di sekolah mendapat beragam komentar dari warganet.
"Saya setuju sekali...coba diterapkan kesemua sekolah..hehee... Jaman skrg banyak anak muda yg mudah stress karna kurang istirahat," kata warganet.
"Sama seperti sekolah SD anak ku di medokan sawah, ada tidur siangnya. Tiap anak bawa kasur lipat," ujar warganet.
"Apa tidak sebaiknya jam sekolah di kurangi agar anak bisa segera pulang dan tidur siang di rumah? Krn belajar terlalu lama jg tdk baik unt kesehatan mata & otak," kata warganet.
