Ini yang Terjadi Bila GERD Kambuh di Malam Hari

- Tidur dengan posisi miring ke kiri untuk mengurangi refluks

- Mengontrol berat badan agar tekanan pada lambung berkurang.

- Gunakan obat seperti antasida atau pengurang asam sesuai resep dokter.

Dengan pola hidup yang lebih sehat, gejala GERD dapat dikelola secara optimal tanpa mengganggu aktivitas sehari-hari.