Infografis
Suara.com - Aktor Ferry Maryadi mengerang kesakitan hingga tidak bisa bangun setelah mengalami kram otot pinggang dalam sebuah video yang beredar.
Suami Deswita Maharani ini sampai harus dilarikan ke rumah sakit karena ta bisa bangun. Ia hanya bisa terbaring di tempat tidur saat ingin dibawa ke rumah sakit.
Ferry Maryadi mengaku mengalami kram otot pada bagian pinggang bagian belakang.
"Kram otot. Ya kram otot pinggang belakang. Beda tipis dengan syaraf kejepit. Penyebabnya? Gerakan tiba-tiba karena refleks tertentu," tulis Ferry Maryadi di keterangan video tersebut dikutip.
Baca Juga: Mengenal Vagus Nerve Stimulation: Solusi Inovatif untuk Pengelolaan Epilepsi
Lalu, seperti apa itu kram otot pada pinggang bagian belakang?
Dalam unggahan Ferry Maryadi, dia mengungkapkan rasa sakit akibat kram otot pinggang tersebut. Bahkan, batu dan tarif nafas juga bisa teriak.
Sakit pada pinggang belakang bisa karena gerakan yang berulang-ulang saat olahraga, mengangkat beban berat, atau karena cedera.
Namun, rasa sakit itu tak selalu akibat kram otot. Bisa juga akibat penyakit lain, seperti gangguan ginjal, osteoporosis, hingga infeksi.
Dikutip dari laman Eka Hospital ada beberapa penyebab sakit pinggang, di antaranya kerusakan pada salah satu komponen pinggang seperti otot, tendon, ligamen, tulang hingga diskus, serta saraf.
Baca Juga: Sambil Menahan Sakit, Ferry Maryadi Dilarikan ke Rumah Sakit
Berikut ini yang sering menjadi penyebab sakit pinggang.
- Berdiri, membungkuk, dan duduk terlalu lama
- Bekerja di depan komputer terlalu lama
- Mengemudi terlalu lama atau jarak jauh tanpa istirahat
- Melakukan peregangan otot berlebihan
- Salah posisi saat duduk dan tidur
- Salah bantal
Faktor risiko lainnya yang menyebabkan sakit pinggang.
- Kurang olahraga atau gerak
- Usia lebih dari 30 tahun
- Obesitas atau berat badan berlebih
- Kurang minum air putih
- Masalah psikologis
- Merokok
Penyebab sakit pinggang karena regangan otot atau ligamen.
- Mengangkat beban terlalu berat
- Mengangkat beban berat berulang kali
- Postur tubuh salah saat mengangkat beban berat
- Cedera dan patah tulang
- Terjatuh
- Bantalan penyangga tulang mengalami kerusakan
- Kram dan tegang otot
Karena penyekit lainnya.
- Osteoarthritis
- Radang sendi
- Cakram pecah atau herniasi
- Kanker tulang belakang
- Infeksi ginjal
- Infeksi tulang belakang
- Gangguan sistem pencernaan
- Endometriosis
- Penyempitan tulang belakang atau spinal stenosis
- Saraf kejepit
- Abnormal spine
