Infografis
Suara.com - Duchess of Sussex, Meghan Markle, dikenal dengan pendekatan holistiknya dalam menjalani kehidupan. Merawat kedua anaknya, Archie Harrison dan Lilibet Diana bersama Pangeran Harry serta ayam peliharaan mereka di sebuah rumah mewah senilai $14,5 juta di Montecito, California Selatan.
Sebelumnya, gaya hidupnya melalui blog Tig yang ditutup pada tahun 2017 sering mengacu pada dedikasinya terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Peluncuran merek gaya hidup barunya, American Riviera Orchard, semakin mengukuhkan reputasinya tersebut.
Dalam buku "Finding Freedom" karya Omid Scobie dan Carolyn Durand, disebutkan bahwa Meghan Markle memulai setiap paginya dengan segelas air hangat dan sepotong lemon.
"Ini diikuti dengan sarapan favoritnya, oatmeal (bubur gandum) dengan pisang dan sirup agave untuk memberi rasa manis," demikian yang ditulis pasangan tersebut dikutip dari Mirror.
Meghan juga pernah mengakui kepada Shape magazine bahwa dia berusaha untuk makan sebersih mungkin.
"Saya mencoba untuk menghindari hal-hal yang saya tahu akan membuat saya merasa lemah atau lesu," katanya.
"Saya makan sebagian besar ikan dan sayuran, tapi saya juga seorang foodie." lanjut Meghan.
Dia juga pernah berbicara kepada Best Health magazine tentang keputusannya untuk mengurangi konsumsi daging agar dia bisa lebih santai di akhir pekan.
"Saya mencoba untuk makan vegan selama seminggu dan kemudian memiliki sedikit lebih banyak fleksibilitas dengan apa yang saya makan di akhir pekan" katanya.
Baca Juga: Turun 17 Kilogram, Marshanda Masih Rutin Olahraga Biar Tetap Sehat di Usia 50 Tahun
Meghan juga menyukai jus hijau, menggantikan minuman kafein sorenya dengan dorongan energi yang lebih sehat.
