Infografis
Beras ragi merah adalah produk fermentasi dengan kandungan monacolin K yang tinggi. Zat ini sama dengan bahan aktif dalam obat penurun kolesterol, yaitu lovastatin.
5. Jahe dan Manfaatnya untuk Menurunkan Kolesterol
Jahe juga memiliki potensi dalam menurunkan kolesterol. Studi tahun 2014 menunjukkan bahwa jahe bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Temuan ini sejalan dengan penelitian tahun 2008, yang menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kolesterol jahat atau LDL dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.
Ketika Anda memilih bahan alami untuk menurunkan kolesterol, ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulainya. Bahan-bahan herbal ini seharusnya tidak menggantikan nasihat medis, tetapi berfungsi sebagai alternatif penunjang yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan setelah periode lebaran.
Menurunkan kolesterol tidak harus selalu melalui obat-obatan medis. Bahan-bahan alami seperti biji rami, bawang putih, kacang kedelai, beras ragi merah, dan jahe bisa menjadi pilihan Anda.
Tentu saja, semua itu harus disertai dengan pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif. Selalu perhatikan asupan Anda dan ingatlah untuk selalu melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Anda bisa mencoba tips-tips ini dan lihat apakah ada penurunan pada kadar kolesterol Anda. Selalu ingat bahwa kesehatan adalah investasi yang tak ternilai, dan menjaganya dengan baik merupakan tanggung jawab kita semua.
Itulah ulasan mengenai obat herbal penurun kolesterol yang bisa dijadikan alternatif untuk mengendalikan kolesterol setelah Idul Adha.
Baca Juga: Hukum Menyimpan Daging Kurban Lebih dari Tiga Hari, Apakah Boleh?
