Infografis
Suara.com - Apabila Anda suka makan daging, penting untuk mengetahui cara menghilangkan pusing setelahnya. Makan daging secara berlebihan memang sering kali berakhir dengan rasa pusing karena tekanan darah dan kolesterol yang meningkat.
Tidak perlu selalu dengan minum obat, berikut adalah berbagai cara menghilangkan pusing setelah makan daging.
Cara menghilangkan pusing setelah makan daging
Mengutip dari laman Medical News Today dan Eater, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan pusing setelah makan daging.
1. Minum banyak air
Dehidrasi dapat menyebabkan gejala salah satunya adalah pusing. Oleh karena itu, pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan minum banyak air saat dan setelah makan daging. Hindari untuk minum air putih hanya saat haus.
2. Jangan makan terlalu cepat
Makan dengan terburu-buru atau tidak mengunyah makanan dengan baik dapat mempengaruhi pencernaan dan menyebabkan pusing.
Cobalah untuk makan dengan perlahan dan mengunyah makanan dengan baik sebelum menelannya. Terlebih jika daging yang Anda gunakan masih cukup alot, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengunyah.
Baca Juga: Kenapa Setelah Makan Daging Kambing Kepala Terasa Pusing? Cek Penyebabnya dan Cara Mengatasinya
3. Hindari makanan berlemak
