Infografis
- Istirahat yang cukup
- Konsumsi makanan bergizi seimbang
- Penuhi kebutuhan cairan tubuh, dengan cara perbanyak konsumsi air putih
- Mengenali situasi yang dapat memicu pingsan dan menghindarinya
- Mengubah posisi secara perlahan pada saat akan berdiri dari posisi duduk atau berbaring
- Segera berbaring atau duduk jika merasa gejala sebelum pingsan, misalnya pusing atau berkeringat dingin
- Berolahraga secara teratur
- Mengelola stres dengan baik
Itulah definisi apa itu blackout, penyebab blackout, hingga bagaimana cara mengatasi blackout yang perlu diperhatikan. Semoga informasi di atas dapat membantu.
Baca Juga: Harta Kekayaan Muhidin Mohamad Said, Politisi yang Blackout saat Rapat Paripurna
Kontributor : Rishna Maulina Pratama
