Infografis
Jemaah haji disarankan tidak menunda minum dan tidak menunggu haus datang untuk minum.
3. Jangan Minum Es
Meski Arab Saudi mengalami cuaca panas ekstrem, namun angin yang berhembus terasa dingin. Oleh karenanya, jemaah diimbau tidak meminum air dingin apalagi air es untuk menjaga kesehatan.
"Jika dipaksakan, kemungkinan 80 persen jemaah akan mimisan dan berdampak buruk pada kesehatan," imbuh Syarif.
4. Dilarang Makan di Luar Jadwal
Jemaah haji wajib mematuhi aturan jadwal makan yang telah ditetntukan. Sebab, setiap makanan yang diberikan memiliki jam kadaluwarsa.
Makan sarapan hanya bisa dikonsumsi hingga pukul 11.00 waktu setempat. Makan siang dapat dikonsumsi hingga sore, sementara makan malam tidak boleh dikonsumsi hingga pukul 23.00 waktu setempat.
5. Tak Pakai Sandal
Jemaah haji diimbau membawa kantong plastik untuk menyimpan sandal, terutama saat berada di Masjid Nabawi.
Baca Juga: Memahami Beda Haji dan Umrah, Ada 5 Aspek Penting yang Wajib Diketahui
Kelalaian dalam menjaga sandal bisa membuat sandal hilang, sehingga jemaah pulang tanpa mengenakan alas kaki. Hal ini berpotensi membuat telapak kaki jemaah melepuh karena suhu di Arab Saudi yang sangat panas.
