5 Penyakit yang Sering Dialami Jemaah Haji, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

• Lakukan pengecekan darah secar rutin
• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta atur pola makan
• Menjaga berat badan agar tetap ideal
• Lakukan olahraga secara teratur

4. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang sering dialami oleh mereka yang berusia lanjut. Sehingga jemaah haji dihimbau untuk rutin mengecek tekanan darah mereka karena hipertensi sangatlah berbahaya bagi tubuh.

Gangguan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

Gejala hipertensi ringan

• Sakit kepala

• Mimisan

• Terjadi masalah penglihatan

• Nyeri pada dada

• Telinga berdengung

Baca Juga: Mengenal Primary PCI, Tindakan Kegawatdaruratan untuk Atasi Penyakit Jantung Koroner

• Sesak napas