5 Penyakit yang Sering Dialami Jemaah Haji, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

Rasa haus
Urine yang berwarna kuning cenderung gelap atau pekat
Frekuensi serta volume pada saat buang air kecil mengalami penurunan
Mulut terasa kering dan lengket
Lebih mudah mengantuk dan cepat lelah
Sering sakit pada bagian kepala dan sulit berkonsentrasi
Mengalami kram otot
Demam
Sulit buang air besar atau sembelit

Gejala Dehidrasi Berat

Merasa sangat haus
Jantung berdebar kencang dan tak beraturan
Mengalami penurunan tekanan darah dalam kurun waktu relatif cepat
Napas tiba-tiba menjadi lebih cepat
Mata terlihat lebih cekung
Kulit menjadi lebih kering, kusam dan kehilangan kadar elastisitasnya
Urine berwarna lebih gelap, bahkan pada kasus yang parah bisa tidak buang air kecil sama sekali
Sakit hebat pada kepala
Akan sering mengantuk
Linglung dan menjadi mudah marah
Pingsan
Kejang

Cara paling mudah saat kita mengalami dehidrasi tentunya dengan mengonsumsi lebih banyak air mineral atau bisa mengonsumsi jus buah dengan tekatur yang encer.

Selain itu, pengidap juga dibolehkan mengonsumsi minuman dengan rasa manis untuk membantu secara cepat menggantikan gula yang hilang. Bisa juga mengonsumsi camilan dengan rasa asin guna membantu menggantikan kandungan natrium atau garam dalam tubuh.

3. Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitius (kencing manis) adalah suatu gangguan metabolisme kronis dengan multi etiologi yang dapat terdeteksi dengan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh disertai dengan gangguan pada metabolisme karbohidrat, lipid, dan juga protein sebagai akibat dari insufisiensi fungsi insulin.

Kondisi ini menyebabkan gula yang cukup tinggi pada tubuh tidak dapat melepaskan serta menggunakan insulin. Sehingga menyebabkan gula di dalam darah tidak dapat dimetabolisme.

Penderita diabetes mellitus akan mengalami beberapa gejala berikut: