Infografis
Olahraga dapat membuat tubuh menjadi sehat dan ideal. Ini juga berlaku untuk menjaga kesehatan jantung. Kamu dapat menyempatkan berolahraga setiap 10 - 30 menit setiap harinya atau dapat disesuaikan dengan kemampuan.
Ada beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan untuk dilakukan dalam menjaga kesehatan jantung antara lain adalah senam aerobik, latihan keseimbangan, latihan ketahanan tubuh, dan lain sebagainya.
Menjaga Stres dengan Baik
Orang yang mengalami stres dapat menaikkan tekanan darah dan kolestrol. Hal ini juga memungkinkan seseorang terkena serangan jantung dan henti jantung. Setiap orang wajib untuk mengelola stres dengan baik serta beristirahat yang cukup.
Demikian informasi seputar apa itu henti jantung yang merupakan penyebab wafatnya Buya Syafii Maarif.
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
