3 Doa saat Stres, Bacalah Secara Rutin Agar Mendapatkan Pertolongan Allah SWT dan Ketenangan Pikiran

Suara.com - Stres biasanya diakibatkan oleh tekanan hidup yang kita alami karena terjadi dinamika persoalan setiap harinya. Persoalan pribadi dan tuntutan keluarga seakan sulit untuk dihadapi dan menjadikan kita tidak nyaman dengan berbagai hal. Anda bisa memanjatkan doa saat stres sebagai salah satu solusi.

Ketidaknyamanan secara psikologis bisa menimbulkan stres, dan kalau sudah stres, kita bisa saja membuat kesalahan yang tidak kita sadari akibat dari respons negatif alam bawah sadar yang sudah terlalu banyak menumpuk rasa lelah. Supaya kita terhindar dari perbuatan buruk yang bisa memperburuk keadaan saat stres, kita dianjurkan untuk membaca doa saat stres.

Berikut dikutipkan, doa saat stress untuk mengubah suasana hati menjadi lebih baik dikutip dari bincangsyariah.com.

1. Doa saat stres versi 1

Anda bisa membaca doa saat stres berikut untuk menjadi sedikit lebih tenang karena sadar bahwa segala sesuatunya terjadi dan akan kembali bermuara kepada Allah SWT.

Hasbunallahu wa ni’mal wakil

Artinya: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”

2. Doa saat stres versi 2

Selain doa saat stres di atas, Anda bisa membaca doa versi kedua di bawah ini agar tidak takut menghadapi tantangan.

Baca Juga: Doa agar Haid Cepat Keluar dan Rekomendasi 4 Makanan yang Bisa Memperlancar Menstruasi

Allahumma inni a’udzubika min jahdil bala, wa darkisy syaqa’, wa suu-il qadhaa’, wa syamaamatil a’daa’.