Infografis
Suara.com - Semua orang pasti pernah merasa tak yakin pada sesuatu, hal ini disebut dengan insecure. Sebenarnya, benarkah insecure hanya sebatas itu, ada sebabnya? Yuk, kita cari tahu apa itu insecure agar kita dapat mengalahkan rasa insecure pada diri sendiri.
Apa itu insecure? Singkatnya, insecure adalah situasi di mana pikiran kita dipenuhi dengan keraguan. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak aman, dan jika merasa sering tidak aman akan mengakibatkan masalah lain misalnya saja dalam hubungan percintaan dan kehidupan sehari-hari.
Setelah mengetahui apa itu insecure, ternyata ada cara kok agar kita
bisa melewati atau mengontrol rasa insecure itu dan menjalani hidup dengan lebih percaya diri.
Sebelumnya, ketahui dulu rasa insecure Anda itu disebabkan oleh Anda. Setelah tahu penyebab kegelisahan yang Anda rasakan itu kita bisa mulai mengatasinya satu per satu, misalnya jika rasa insecure itu membuat Anda tidak tahu tujuan hidup, hubungan percintaan, dan kemampuan Anda untuk menangani situasi tertentu.
Insecure dalam hubungan
Salah satu jenis insecure adalah insecure dalam hubungan, termasuk percintaan. Hal ini bisa terjadi karena pengalaman masa kecilnya yang buruk.
Misalnya, seseorang sering melihat orang tuanya bertengkar, dia menjadi merasa tidak nyaman dengan hubungan percintaan karena dia merasa hubungannya dengan kekasihnya pun bisa tak aman. Dia mengalami tekanan emosional dan maladjustment yang lebih besar di kemudian hari.
Tindakan yang dapat dilakukan oleh individu tersebut dalam hal ini ialah meningkatkan kesadaran bahwa tidak semua jenis hubungan bisa mengalami keretakan seperti yang dilihatnya di masa lalu.
Dia juga bisa belajar dari hubungan yang harmonis milik orang lain. Intinya, luaskan pandangan, jangan berkutat pada masa lalu, apalagi pada pengalaman buruk.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Cinta Pertama Sulit Kamu Lupakan
Insecure dalam pekerjaan
