6 Adab Tidur Menurut Rasul dan Doa Sebelum Tidur

1. Posisi tidur miring ke arah kanan

Faktanya ajaran Rasulullah yang menyarankan untuk memposisikan tidur ke arah kanan juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan, yakni mengurangi resiko terjadinya kegagalan jantung yang terjadi karena jantung tertindih oleh organ lain.

2. Meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan

Dari Hudzaifah radhiyallahu anhu, ia berkata bahwa "Nabi SAW jika ingin tidur di malam hari, maka beliau meletakkan tangannya di pipinya (yang kanan), kemudian mengucapkan, Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup)."

3. Tidak tidur dengan posisi tengkurap

Perlu anda ketahui bahwa tengkurapp merupakan salah satu posisi tidur yang sangat tidak disukai oleh Allah SWT, hal ini diceritakan melalui riwayat yang artinya:

“Bapakku menceritakan kepadaku bahwa ketika aku tidur di masjid di atas perutku (tengkurap), tiba-tiba ada seseorang yang menggerakkan kakiku dan berkata, ‘Sesungguhnya tidur yang seperti ini dimurkai Allah.’ Bapakku berkata, ‘Setelah aku melihat ternyata Beliau adalah Rasulullah SAW’,” (HR. Thabrani).

4. Tidur lebih awal

Hal ini dijelaskan melalui salah satu hadits yang diriwayatkan oleh Rasulullah yang artinya: "Bahwasanya Rasulullah SAW membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya." (HR. Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647).

5. Membaca doa dan ayat kursi sebelum tidur