Infografis
"Keren nih, semoga bisa nular ke pusat-pusat vaksinasi lainnya ya," imbuh yang lainnya.
Makanan usai vaksinasi bisa berpengaruh pada kekebalan Anda. Dalam hal ini ada dua makanan yang sebaiknya Anda hindari setelah vaksinasi.
Melansir dari Livestrong, berikut dua jenis makanan yang perlu Anda hindari usai vaksinasi.
1. Makanan yang Diproses Tinggi
Meskipun keripik kentang dan biskuit boleh dimakan sesekali, mereka mungkin bukan pilihan terbaik saat Anda mencoba memperkuat pertahanan kekebalan tubuh.
"Makanan yang diproses secara berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula, yang pada gilirannya menyebabkan sistem kekebalan melemah," kata Niket Sonpal, MD , seorang ahli penyakit dalam dan gastroenterologi yang berbasis di New York.
Ketika sistem kekebalan tidak bekerja pada kapasitas penuhnya, jauh lebih mudah bagi virus atau patogen berbahaya lainnya untuk memasuki tubuh.
Lebih buruk lagi, makanan yang diproses dengan baik juga mengandung sifat inflamasi, yang menghalangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan berpotensi memperburuk gejala saat Anda sakit.
2. Alkohol
Baca Juga: Viral, Tak Kuat Panas, Perempuan Ini Mandi Dengan Air Es
Jika Anda mencoba untuk mendukung sistem kekebalan, Anda mungkin perlu menjauhi alkohol sejenak. Itu karena alkohol secara langsung dapat menekan sistem kekebalan, kata Dr. Sonpal. Dengan kata lain, tubuh Anda tidak akan bekerja seefisien atau seefektif mungkin untuk melawan virus dan penyakit.
