Infografis
Suara.com - Seorang wanita membagikan pengalamannya yang mandi menggunakan es batu. Cuaca yang sangat panas membuat dirinya harus mandi menggunakan air es.
Pengalaman itu dia bagikan melalui sebuah video yang diunggah di akun Tiktok @tyapr11.
Dalam video tersebut, dirinya mengaku kepanasan dengan cuaca di kotanya.
Sebab di desa, dirinya biasa mandi menggunakan air dingin. Sementara di kota yang ia tinggali saat ini cuaca sangat panas.
Baca Juga: Syekh Arab Saudi ini Nikahi 3 Wanita Indonesia, Semuanya Rukun Hidup Satu Rumah
"Di saat orang kampung ke kota," tulis unggahan tersebut.
Mandi Pakai Air Es
Dalam video tersebut, awalnya wanita itu mengambil satu bungkus es batu di dalam kulkas.
Es batu tersebut dia gunakan bukan untuk membuat es sirup atau bahkan minuman lain.
Satu bungkus es batu tersebut dia gunakan untuk mandi.
Baca Juga: Viral Aksi Heroik Pria Berlari Buka Jalan untuk Ambulans, Banjir Pujian Warganet
Wanita tersebut telah menyiapkan air di dalam sebuah ember berukuran cukup besar.
Air tersebut kemudian ia tambahkan es batu yang diambil dari kulkas.
Dirinya sengaja menambahkan es lantaran ia merasa sangat gerah.
Sementara air yang ada di dalam kamar mandi tak terasa dingin.
"Kalian ada yang kayak gini nggak sih?" tanya wanita tersebut.
Komentar Warganet
Melihat tingkah wanita tersebut, warganet ikut memberikan komentar dan responnya.
"Giliran di kampung nyari air hangat," kata warganet.
"Perasaan gue di Bekasi nggak gitu-gitu banget," timpal warganet.
"Tinggal ditambahin sirup," komentar warganet.
"Kalau mandinya siang, malemnya auto meriang," balas warganet lain.
Manfaat Mandi Air Dingin
Dalam sebuah studi, peneliti meminta 3.000 orang responden berusia 18 hingga 65 tahun untuk beralih dari mandi air panas ke mandi air dingin selama 30, 60 atau 90 detik terakhir selama tiga puluh hari dan dilakukan di bulan Desember.
Peneliti kemudian menemukan hasil mencengangkan. Apa saja? Berikut rangkumannya seperti yang Suara.com kutip dari News.com.au:
- Pengurangan 29 persen kasus tidak masuk kerja karena sakit
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Peningkatan fungsi kardiovaskular
- Meningkatkan vitalitas
Para peneliti menyimpulkan bahwa mandi air dingin dapat membuat penyakit seseorang (jika ada) tidak terlalu parah, dan memungkinkan mereka untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari.
Penelitian lain juga membuktikan manfaat mandi air dingin dapat "meredakan gejala depresi dengan lebih efektif". Penelitian juga menunjukkan “efek analgesik yang signifikan”, yang berarti bahwa terapi mandi air dingin dapat menghilangkan rasa sakit, yang sudah diketahui oleh setiap orang yang cedera olahraga.
