Infografis
Suara.com - Ketua Majelis Permusyawaratan Rakyat Zulkifli Hasan mengajak masyarakat Indonesia gemar berolahraga. Olahraga, katanya, banyak sekali manfaatnya.
"Kita harus membiasakan diri olahaga. Mencegah itu lebih bagus. Untuk mendapatkan badan sehat. Bagaimana mencegah? kita harus rajin olahraga. Hidup sehat, makan teratur, itu yang paling penting. Kalau kita sehat tentu akan banyak manfaatnya," kata dia di sekitar Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu (6/3/2016).
Manfaat yang paling terasa, kata Zulkifli, adalah dapat menghemat pengeluaran uang.
"Kalau kita kurang olahraga, jadi gampang sakit, lalu tak produktif, pengeluaran banyak. Kan, sekarang itu kita selalu berobat gratis, berobat gratis, tapi yang paling penting kita gimana cara menjaga kesehatan," katanya.
Kemudian, Ketua Umum Partai Amanat Nasional menceritakan kebiasaannya olahraga.
"Saya jalan, biasanya dari rumah muter ke Senayan. Terus sampai ke Bundaran Hotel Indonesia. Muter balik lagi. Jadi kira-kira 12-13 kilometerlah," katanya.
Seminggu, Zulkifli olahraga sebanyak lima kali. Lari sebanyak tiga kali dan pingpong atau tenis sebanyak dua kali.
"Kalau di luar kota juga tetap olahraga. Kalau di Jakarta kan bisa ikut car free day," katanya.
Zulkifli juga mengajak wartawan untuk berolahraga agar badan sehat dan pikiran cemerlang.
"Saya ajak wartawan, mari olahraga, jangan kerja terus. Kalau sakit, kan susah. Dengan sehat, kita bisa berprestasi," katanya. (Ika Putri Indah Puspita)
