Infografis
Suara.com - Penuaan dini tidak bisa terhindarkan seiring bertambahnya usia. Hal tersebut terjadi karena setiap sel pada tubuh sudah terprogram untuk menua dan menurun fungsinya.
Tidak ada seorang pun yang menginginkan terjadinya penuaan, namun proses alami tersebut tidak dapat dihindari. Makanya, banyak orang melakukan segala cara agar terlihat awet muda.
Bila kondisi ini terjadi pada seseorang dengan usia muda, bisa saja terlihat jauh lebih tua dari umur aslinya. Alhasil, kepercayaan diri dapat menurun akibat kecantikan kulit yang memudar.
Namun, tak perlu khawatir karena beberapa cara simpel untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Melansir laman Halodoc.com, berikut ini caranya:
1. Kelola berat badan
Penuaan dini pada kulit bisa dicegah dengan mengontrol berat badan. Sebab, memiliki berat badan yang terlalu kurus atau terlalu berlebihan dapat mempercepat proses penuaan pada tubuh.
Tubuh yang kurus tidak memiliki lemak alami yang sesuai pada struktur wajah, sehingga dapat menimbulkan kerutan dan membuat kulit tampak kendur. Kondisi ini juga tidak dapat ditangani oleh metode perawatan, seperti suntik botox atau facelift.
Sedangkan itu, mereka yang memiliki berat badan berlebih karena faktor pertambahan usia maupun kurang berolahraga, dapat mengalami berbagai masalah kesehatan dan siklus penuaan yang berlanjut.
Oleh sebab itu, olahraga secara rutin sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki kelebihan berat badan. Hal ini bertujuan untuk mengurangi keriput, serta tampilan lembek kulit wajah yang dihasilkan oleh penumpukan lemak.
Baca Juga: 5 Krim Anti Aging Harga Terjangkau, Aman Samarkan Tanda Penuaan
Selain itu, orang yang mengidap gangguan makan, juga rentan mengalami kulit kering, dan keriput. Bila kondisi ini dibiarkan, mereka yang memiliki gangguan makan dapat memiliki fitur tubuh yang mirip seperti kerangka.
